Receitas Terapêuticas

RECEITAS TERAPÊUTICAS

Receitas terapeuticas sao aquelas que, alem de alimentar, ajudam a tratar  determinados problemas do organismo.


BEBIDA DE CENOURA E SALSA

1 xicara de salsa lavada
4 cenouras, sem a parte de cima (base do talo) pois e toxica
1 maca pequena, sem as sementes

Passe tudo no processador ou bata no liquidificador, juntando um pouco de agua ate atingir a consistencia desejada.

Otima receita para a pele e cabelos. Interessante para servir como coquetel exotico.


CREME DE MANGA COM LINHAÇA

¼ de xicara de semente de linhaca hidratada
¼ de copo de agua
1 manga descascada e fatiada
½ xicara de cafe de sumo de gengibre ralado

Bater a semente de linhaca com agua no liquidificador e coar. Bater com manga e o sumo de gengibre ate ficar cremoso. Comer pela manha com granola, na hora do lanche ou junto com salada.


CREME DE PAPAYA

1 mamao papaya
1 colher de mel

Bata ate formar um creme. Passe metade no rosto e coma a outra metade. Deixe agir na pele por 20 minutos e enxague com agua fria ou cha de camomila frio. Para tratamento da pele.


LINHAÇA GERMINADA

- Coloque 1 xicara de cha de semente de linhaca num vidro.
- Acrecente 3 xicaras de cha de agua filtrada.
- Deixe de molho por 4 a 8 horas (durante a noite).
- Esta pronta para fazer leite, pastas, geleias, substituir ovos, sucos desintoxicantes ou pao.


REJUVELAC DE LINHAÇA

1 colher de sopa de semente de linhaca
½ copo de agua filtrada.
Deixe por 24 horas a semente de linhaca hidratando. Coe. O filtrado e o rejuvelac de linhaca que pode ser consumido puro (idealmente em jejum) ou no preparo de sucos e vitaminas desintoxicantes. As sementes podem ser adicionadas nos sucos e   vitaminas, no preparo de sobremesas, geleias de frutas secas, docinhos sem acucar,
substituindo clara de ovo (em paes e bolos), etc.


SHAKE DE BANANA E AMEIXA

100 ml de leite ou substituto
1 banana pequena
1 ameixa preta
1 colher de sopa de linhaca
1 colher (sobremesa) de mel
2 cubos de gelo

Bata o leite, a banana, a ameixa preta, a linhaca e o gelo no liquidificador. Adoce com o mel e tome logo em seguida. Para emagrecimento (substitui uma refeicao).


SHAKE DE CHOCOLATE E BANANA

100 ml de leite desnatado
1 banana
2 colheres de sobremesa de achocolatado light
1 colher (sobremesa) de linhaca
2 cubos de gelo

Bata o leite, a banana, o achocolatado, a linhaca e o gelo no liquidificador e beba em seguida. Para emagrecimento (substitui uma refeicao).


SHAKE DE INVERNO

200 ml de leite ou substituto, morno
2 colheres de sopa de achocolatado light
1 colher (sobremesa) de mel
1 colher (sobremesa) de canela

Bata rapidamente o leite morno e o achocolatado no liquidificador, adoce com mel e polvilhe a canela. Tome logo em seguida. Para emagrecimento (substitui uma refeicao).


SHAKE DE MAÇÃ



100 ml de leite ou substituto
1 maca com casca
1 colher de sopa de linhaca
1 colher (sobremesa) de mel
2 cubos de gelo

Bata o leite, a maca, a linhaca e o gelo no liquidificador. Adoce a bebida com o mel e tome em seguida. Para emagrecimento (substitui uma refeicao).


SHAKE DE MAMÃO

100 ml de leite ou substituto
1/2 mamao papaia
1 colher (sobremesa) de linhaca
1 colher (sobremesa) de mel
2 cubos de gelo

Bata o leite, o mamao, a linhaca e o gelo no liquidificador. Adoce com o mel e tome em seguida. Para emagrecimento (substitui uma refeicao).


SUCO DE ALOE-VERA

1 folha grande de babosa
2 colheres de sopa de mel
Bata bem a folha de babosa sem a casca (somente o gel) com o mel e tome imediatamente, tudo de uma vez (o gosto e pessimo). Essa receita e usada, especialmente no oriente, por pessoas que se submeteram a cirurgias ou sofreram queimaduras na pele. E potente cicatrizante, bactericida e regeneradora da pele.

Tem propriedades curativas para quem tem problemas estomacais (azia, ulceras).

A babosa tambem pode ser batida e colocada em forminhas de gelo para congelar. Essas pedras de gelo podem ser aplicadas, enroladas em gaze, sobre a pele do rosto ou sobre queimaduras solares.


SUCO DE COUVE

3 colhas de couve
1 dente de algo
1 copo de leite de soja

Este nao e o mais saboroso dos sucos, mas e um dos mais eficazes. Bata tudo e beba rapidamente, para evitar o sabor do alho. Se preferir, adicione uma maca ao suco para melhroar o sabor (tambem acrescenta vitaminas).

Melhora a digestao, protege a pele contra o sol, e possui acao bactericida, devido ao alho. Bom para quem tem acne.


SUCO DE LIMÃO

3 limoes espremidos
1 copo de agua (nao muito gelada)
1 colher de sopa de mel

Misture tudo e beba de manha. Ajuda a diminuir acne e outras inflamacoes da pele.


SUCO DE MAÇÃ

2 macas vermelhas, pequenas, em cubos (com casca)
1 copo de agua
2 colheres de salsa picada

Bata tudo, nao coe, e tome de uma vez. Esta receita, se ingerida a noite, antes de dormir, alem de proporcionar um sono tranquilo (pois a casca da maca e calmante), ajuda a limpar o organismo de todas as impurezas acumuladas.

Nao se deve substituir nenhum dos ingredientes.

Com o passar dos dias, o resultado sera uma pele macia, jovem, saudavel, com visivel reducao dos poros, das inflamacoes e de manchas escuras (gracas a acao da salsinha). Deve ser consumida diariamente, no minimo duas horas depois da ultima refeicao do dia, e pelo menos meia hora antes de dormir. E bom utilizar esta receita por no minimo uma semana, todo mes. Para tratamento da pele.


SUCO DE PEPINO

1 pepino
1 cenoura
1 ½ copo de agua

Bata tudo e tome de uma vez. Limpa o organismo, clareia a pele e ajuda a protege-la do sol.


VITAMINA DE AMÊNDOAS COM DAMASCO

6 damascos hidratados
¼ de xicara de amendoas hidratadas e sem pele
½ copo (100 ml) de agua mineral

Bater todos ingredientes no liquidificador.


VITAMINA COM INHAME

1 inhame
1 cenoura
Salsa a gosto
2 laranjas

Ponha no liquidificador um inhame, uma cenoura, alguns ramos de salsa (ou outra folhinha verde, como coentro ou hortela) e o suco de duas laranjas, com mais agua se desejar. Tudo cru. Da para dois copos. Depurativo e fortificante.


VITAMINA DE MAÇÃ

2 macas vermelhas pequenas, com casca, em cubinhos
1 copo de leite de soja
1 pitada de canela em po

Bata tudo, nao coe e tome logo cedo em jejum. Aguarde meia hora antes de ingerir outrs alimentos. Este suco promove uma limpeza da pele. Bom para quem tem a pele sensivel, inflamacoes e acne.









fonte: Internet (não consegui saber de onde passaram estas informações, se alguem tiver referências, por gentileza informar, pois o conteúdo é muito bom).
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