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Sobre o Tui Shou

TUI SHOU

Tui shou é um exercício praticando entre duas pessoas, que pode ser traduzido como "mãos que empurram". Esta é uma das principais técnicas do aprendizado marcial do T'ai Chi. É com isso que se inicia o treinamento marcial.

O objetivo deste treinamento é desenvolver a capacidade de colar e ceder, que só é conseguido através da ampliação da sensibilidade. Mesmo quem pratica T'ai Chi sem intuito marcial, deve desenvolver esta técnica, porque toda a pratica do T'ai Chi desenvolve a parte física e mental, e neste ponto, o tui shou nos dá a capacidade de ceder, tanto física quanto mental.

A pessoa que cede ao estar sob aplicação de uma força, pode fazer uso desta contra quem aplicou (a máxima das artes marciais - usar a força do adversário contra ele mesmo). Para realmente se conseguir desenvolver a técnica do tui shou, alguns itens devem ser observados :

Corpo Relaxado

Ao se relaxar o corpo, consegue-se liberar o chi, e efetuar os movimentos corretamente, e continuamente.

 Aparar

É provocar o contato com a outra pessoa. Uma vez que tenha sido feito o contato com o movimento do adversário, deve-se fazer o próximo passo, que é o colar.

 Colar

Colar nada mais é do que permanecer junto, em contato. Através deste toque, a sensibilidade é ativada para perceber a intensidade e direção do movimento do adversário. Para isto, o treinamento inicial do tui shou deve ser feito em baixa velocidade, caso contrário a sensibilidade não fica aguçada. Mais tarde, com o desenvolvimento correto de todos os itens, é que o praticante poderá treinar em velocidade maiores, podendo inclusive iniciar o san shou (técnica livre de mãos).

 Desviar

Todo o movimento deve ser iniciado pelo quadril. Sob ação de uma força, utiliza-se um movimento de quadril, que conduz o resto do corpo a fazer um movimento circular, causando assim o desvio da ação externa sem sofres impactos ou desgastes. Para este item funcionar verdadeiramente, deve-se usar a energia de desvio que é desenvolvida por chi, e conseguida através de chi kun. Sem este chi, todos os outros quesitos do tui shou não serão completos.

 Ceder

Este é o ponto básico dentro do tui shou. Ceder é estar vazio perante ao toque do adversário. Quando o adversário tenta lhe alcançar e não consegue um ponto de apoio (uma resistência), ficará desequilibrado, bastando um pequeno toque para que vá ao chão. Na natureza tudo que é duro e rígido se quebra, e o que é macio e flexível, se adapta. Basta lembrar que durante uma tempestade, a árvore que faz resistência se parte ou é derrubada. A que se flexiona (cede) ao vento, permanece em pé.

 Unindo-se as técnicas de aparar, colar, desviar e ceder, juntamente com o chi para desvio, o adversário jamais o alcançará e não saberá qual será o seu próximo passo, se sentindo sempre inferior. No avanço, terá a sensação de nunca alcançá-lo. No recuo, sentirá que dispõe de um espaço extremamente curto, e que nunca fugirá ao seu alcance.



fonte: http://www.taichitchuen.hpg.ig.com.br/tuishou.html

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