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Tratak

Em meio aos meus estudos meditativos, relembrei uma técnica Indiana antiga chamada Tratak, que ajuda a melhorar a vista e "abrir" seus olhos e seu olho para visões mais apuradas, tanto física como astral, etc...

É até bem simples, mas muito, muito eficaz, trata-se de focar o ponto de atenção em algum ponto fixo, como uma chama de vela (não utilizar nada com energia elétrica), um ponto na parede, uma figura bem pequena, qualquer que seja um ponto fixo a mais ou menos 2 metros de você. Sente-se confortavelmente em uma cadeira ou local onde gosta de meditar ou passar algum tempo em relaxamento, deixe a luz baixa, o suficiente para consiga relaxar, se estiver utilizando uma vela (o que comendo, só não esquecendo de colocar em um lugar onde não existe risco de acidentes), não irá precisar de luz, pois a vela já ilumina o local, então foque seus olhos nesse ponto e não pisque, isso mesmo, não pisque, deixe seus olhos escorrerem lagrimas o quanto mais conseguir... pode parecer um tanto estranho no inicio, mas essa
técnica pratica com tempo e periodicidade, trará grandes benefícios a seus olhos... inclusive quem utiliza óculos de grau a cerca de 2, 3 anos ou menos, tem chances de cura significativa ou total com o tempo, isso são relatos que já li a respeito, incluindo o uso dos óculos para yoga nos olhos, o qual já passei a respeito.

Apenas recordei essa técnica, mas existem variações de pessoa para pessoa, e é claro que não são todas que tem paciência de ficar paradas olhando algo com os olhos ardendo, mas esse ardor inicial quando as lagrimas começam a cair, é justamente um tipo de "veneno" que o corpo esta expelindo, isso é o que traz o beneficio.

Recomendo que pesquisem na internet ou livros a respeito, mais uma vez digo que não sou medico e nem recomendo que façam algo que não se sintam a vontade, mas como sou estudante desses assuntos que tanto gosto, resolvi compartilhar para caso alguém tenha interesse...

Até mais,

Namastê,
Terry


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